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愛跑者99年4—6月週日活動訓練行程表

 
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發表人 內容
陳仁和
愛跑者俱樂部版主


註冊時間: 2004-02-10
文章: 3065
來自: 泰山

發表發表於: 星期四 三月 18, 2010 9:20 pm    文章主題: 愛跑者99年4—6月週日活動訓練行程表 引言回覆

愛跑者99年4—6月週日活動訓練行程表
4/4(日) 成蘆橋下 成蘆橋----八里渡船頭返
4/25(日) (第一組主辦聯誼活動) 觀音山管理局 管理局----渡船頭返
5/9(日) 樹林大同山 (起點及詳細路線待訓練組實際勘查後告之)
5/30(日) 泰山運動場 泰山運動場----大眾電腦返
6/13(日) 烏來(溫泉區) 烏來-----桶后溪返
6/27(日) 觀音山管理局 管理局-----渡船頭----經(1300格)----硬漢嶺----管理局
PS:
�� 5:50集合(簽到) 6:00準時開跑
�� 另外每週三下午6:00固定在新莊運動公園田徑場做速度練習(400公尺×16~20
趟 或1000公尺× 6~8趟)歡迎有興趣的會員踴躍參加
�� 請會員提供更優質路跑路線(地點)做為往後安排參考

路跑賽:
4/10(六) 7:00 臺北市萬華區 「健康活力 運動臺北」路跑賽 (萬華華中橋下) 8K 3K
4/11(日) 6:00 2010 三重市全國馬拉松賽 (三重重陽橋下) 42.195K 21K 8K
4/17(六) 6:45 臺北市中山區「健康活力 運動臺北」路跑 (中山區大直橋下) 7.3K
2.6K
4/18(日) 6:00 2010 土城高灘地馬拉松 (板橋浮洲橋下) 42.195K
4/18(日) 6:05 2010 板橋市全民路跑賽 (板橋縣立第一體育場) 7.2K
4/25(日) 6:30 2010 阿甘盃路跑嘉年華 (中正區中正紀念堂) 10K 3K
5/2(日) 6:00 臺北市第八屆舒跑杯路跑賽 (信義區北市政府廣場) 9K 3K
5/16(日) 6:30 青年公園盃越野超級馬拉松賽 (三峽紫微宮) 50K
5/23(日) 6:30 2010 臺灣戶外樂活盃路跑賽 (士林區至善公園) 14.6K 7.6K 4K
6/20(日) 6:30 2010 桃園全國馬拉松賽 (新屋鄉坷間村福興宮) 42.195K 21K 4K
_________________
男人的肩膀是給女人依靠 所以重車家庭兼顧!!!
銀翼 及600RR
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